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Frango à Florentina


1 bom molho de espinafres
1 frango cozido e desfiado
1 embalagem de sopa de cogumelos ou de espargos
2 iogurtes naturais
pimenta q.b.
Estes dois iogurtes podem, com vantagem, ser substituídos por 2 dl de natas
Escolha e lave muito bem os espinafres e coza-os em água bem temperada com sal e que esteja a ferver bem. Depois de cozidos, escorra-os bem.
Retire também todos os ossos ao frango cozido, aproveitando bem a carne e desfie-a.
Desfaça a emba lagem de sopa de espa rgos (ou de cogumeios) em 2,5 dl de água, junte os 2 iogurtes (ou as natas), mexa tudo muito bem e leve ao lume a ferver, mexendo sempre no fundo com colher de pau para não pegar.
Deixe ferver 2 minutos, retire do lume e rectifique os temperos com pimenta e molho inglês.
Unte depois um pirex com margarina e espalhe-lhe no fundo os espinafres: sobre estes espalhe todo o frango desfiado.
Sobre o frango pode, se quiser, espalhar alguns cogumelos.
Regue com o molho preparado. Leve a forno quente a alourar durante 20 minutos aproximadamente.
Sirva quente e, se desejar, acompanhado com arroz de passas e pinhões.
Dica: À galinha ou frango cozidos, pode juntar restos de carne de frango ou de peru assados.


Frango à Florentina



  • 1 bom molho de espinafres
  • 1 frango cozido e desfiado
  • 1 embalagem de sopa de cogumelos ou de espargos
  • 2 iogurtes naturais #
  • pimenta q.b.



# Estes dois iogurtes podem, com vantagem, ser substituídos por 2 dl de natas



Escolha e lave muito bem os espinafres e coza-os em água bem temperada com sal e que esteja a ferver bem. Depois de cozidos, escorra-os bem.

Retire também todos os ossos ao frango cozido, aproveitando bem a carne e desfie-a.


Desfaça a emba lagem de sopa de espa rgos (ou de cogumeios) em 2,5 dl de água, junte os 2 iogurtes (ou as natas), mexa tudo muito bem e leve ao lume a ferver, mexendo sempre no fundo com colher de pau para não pegar.


Deixe ferver 2 minutos, retire do lume e rectifique os temperos com pimenta e molho inglês.


Unte depois um pirex com margarina e espalhe-lhe no fundo os espinafres: sobre estes espalhe todo o frango desfiado.


Sobre o frango pode, se quiser, espalhar alguns cogumelos.


Regue com o molho preparado. Leve a forno quente a alourar durante 20 minutos aproximadamente.


Sirva quente e, se desejar, acompanhado com arroz de passas e pinhões.



Dica: À galinha ou frango cozidos, pode juntar restos de carne de frango ou de peru assados.



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