五一假期运动休闲 请注意这几点
05-02 13:05:24 来源:第1眼-重庆广电

第1眼-重庆广电消息,今(2)天的主题是运动休闲游。

运动休闲游,既能增强体魄,又能磨练意志。在旅游中运动,在运动中旅游,双赢!不过,面对五花八门的项目,也不可贸然行事,身体、心理、旅游物资,这些准备,一样都不能少。

李熙康,重庆登山协会副会长,同时也是多个户外运动项目的发起人。他告诉记者,近年来我市运动旅游发展速度非???,多种项目兴起的同时,群众参与度也越来越高。

这几个月,受疫情影响,很多人的运动打卡也因此中断,如果想要恢复运动,李熙康建议,尽量不要马上去参加极限运动,如果要参加,最好先去医院做一下心肺方面的检测,确保自身健康。

除了对身体状态的评估,对于运动旅游项目,也要做好风险评估。场地、器械的规范程度、辅助人员的专业程度、天气等自然因素的影响程度……都不能忽视。此外,运动旅游时,还应该尊重当地的民俗风情,注意环境?;?,文明旅游,健康运动。

第1眼-重庆广电记者 王琬迪 卿一学

原标题:运动达人小贴士:假期运动休闲 请注意几点

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